2013年10月22日

報名

現在要完成十公里的競跑幾乎不可能,還是不知死活的登記了更高一級的比賽。


比賽對自己而言太過,其實只不過想完成件壯舉: 對很多人說這個距離遠不算遠近不算近; 對自己而言,步行的話不是問題,多走一倍路也可以,跑的話就別提。

尤其是參賽者久久沒有跑步,底籽只剩下一點點,甚至擔心出門後一去不返。


於是,報名後煞有介事,馬上訂下個計劃,每週三課,慢慢増加距離,像烏龜一樣的爬回終點就功德圓滿。



打鐵趁熱,即晚進行了第一課,爭取了兩個水泡。

十公里左右的課,先步行一半至折返點,讓肌肉溫暖後才起步,緩緩跑返起點。

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